Wróć do listy publikacji

Woda z wodorem — Co daje i czym jest woda wodorowa?

10 października 2024
  • Artykuły o wodzie
  • Wodór i Zdrowie
woda z wodorem

Czym jest woda z wodorem?

Woda z wodorem, znana również jako woda wodorowa, to woda, która została wzbogacona o cząsteczki wodoru (H2). W przeciwieństwie do zwykłej wody woda wodorowa zawiera duża ilość rozpuszczonego wodoru w postaci gazowej, co nadaje jej unikalne właściwości zdrowotne. Proces jej wytwarzania polega na nasyceniu wody molekularnym wodorem, co można osiągnąć za pomocą specjalnych urządzeń, takich jak generatory wodoru.

Woda wodorowa zyskuje na popularności głównie dzięki swoim potencjalnym korzyściom zdrowotnym. Wiele dostępnych aktualnie badań sugeruje, że wodór molekularny może działać jako silny antyoksydant, neutralizując najbardziej szkodliwe wolne rodniki w organizmie i wspierając redukcję stresu oksydacyjnego, zmniejszenie stanów zapalnych. Oprócz tego, jej właściwości mogą wspomagać funkcjonowanie komórek oraz poprawiać ogólny stan zdrowia. Woda z wodorem staje się więc coraz bardziej doceniana w kontekście zdrowego stylu życia i profilaktyki zdrowotnej.

Właściwości terapeutyczne wodoru — Geneza

Właściwości terapeutyczne wodoru zaczęły być przedmiotem badań w latach 70. XX wieku, kiedy to w 1975 roku zespół naukowców pod kierownictwem dr. Dole’a zwrócił uwagę na potencjalne korzyści zdrowotne tego pierwiastka. Ich badania wykazały, że wodór może działać jako skuteczny przeciwutleniacz, co otworzyło drzwi do dalszych badań nad jego zastosowaniem w medycynie.

Pomimo wcześniejszych, sporadycznych wzmiankach o wodoru w kontekście medycznym, to dopiero prace z lat 70. i późniejsze badania z 2007 roku, prowadzone przez japoński zespół naukowców pod kierownictwem profesora Ohsawę, przyczyniły się do wzrostu zainteresowania wodorem jako substancją terapeutyczną. Ohsawa i jego zespół udowodnili, że wodór może selektywnie redukować szkodliwe najbardziej reaktywne wolne rodniki, co potwierdziło jego potencjał w terapii wielu schorzeń, w tym chorób neurodegeneracyjnych, sercowo-naczyniowych oraz nowotworowych.

Od tego czasu wodór stał się przedmiotem intensywnych badań klinicznych, a jego właściwości terapeutyczne są obecnie badane w różnych kontekstach zdrowotnych. W ciągu ostatnich kilku lat liczba publikacji naukowych dotyczących zastosowań wodoru w medycynie znacznie wzrosła, co świadczy o jego rosnącej roli w nowoczesnej terapii.

Jak powstaje woda z wodorem?

Woda wodorowa powstaje przez nasycenie zwykłej wody cząsteczkami wodoru (H2). Proces ten można przeprowadzić na kilka sposobów:Za pomocą generatora wody wodorowej — urządzenie to wykorzystuje elektrolizę wody do wytwarzania czystego wodoru, który następnie rozpuszcza się w wodzie. Generator składa się z ogniwa elektrolitycznego, w którym przepływający prąd stały rozdziela wodę na tlen i wodór. Cząsteczki wodoru przenikają przez półprzepuszczalną membranę i wzbogacają wodę w ten cenny pierwiastek nie łącząc się z cząsteczkami samej wody.Przy użyciu tabletek lub saszetek z wodorem — tabletki lub saszetki zawierają substancje chemiczne, które po rozpuszczeniu w wodzie uwalniają wodór. Jest to szybka i prosta metoda, ale jakość produktów może się różnić w zależności od producenta oraz użytych surowców.Przez inhalację wodoru — coraz bardziej zyskuje na znaczeniu jako terapia wspierające różnego rodzaju terapie, również farmakologiczne.  W tym przypadku generator wodoru na bazie wody destylowanej produkuje duże stężenia wodoru np. 660ml wodoru na minutę. Osoba za pośrednictwem kaniul donosowych lub maseczki tlenowej inhaluje się czystym gazem wodorowymKąpiele wodorowe – tutaj również mają zastosowanie generatory wodoru, które umieszczone np. w wanie nasycają wodorem molekularnym wodę podczas kąpieli.Niezależnie od wybranej metody, ważne jest, aby korzystać z wysokiej jakości urządzeń i produktów, a wszelkie zmiany w diecie skonsultować ze specjalistą. Dzięki dostępnym technologiom każdy może łatwo przygotować i cieszyć się korzyściami płynącymi z picia wody wodorowej.

W jakich przypadkach warto włączyć wodę nasyconą wodorem w dietę?

  • Zwiększony stres oksydacyjny: Woda wodorowa działa jako silny antyoksydant, neutralizując wolne rodniki w organizmie. Osoby narażone na stres oksydacyjny, na przykład z powodu zanieczyszczenia środowiska, palenia papierosów czy intensywnego wysiłku fizycznego, mogą skorzystać z jej właściwości, aby wspierać zdrowie komórkowe i zmniejszać ryzyko chorób.
  • Problemy z metabolizmem: Badania wykazały, że regularne spożywanie wody wodorowej może wspierać metabolizm, co jest szczególnie korzystne dla osób z nadwagą lub otyłością. Woda ta może pomóc w obniżeniu poziomu „złego” cholesterolu LDL oraz poprawić poziom „dobrego” cholesterolu HDL, co jest istotne dla zdrowia serca.
  • Wsparcie w terapii chorób przewlekłych: Osoby z chorobami takimi jak cukrzyca, nadciśnienie czy stwardnienie rozsiane mogą odczuwać korzyści z picia wody wodorowej. Badania sugerują, że może ona wspierać leczenie tych schorzeń, redukując stres oksydacyjny i poprawiając ogólny stan zdrowia.
  • Okresy intensywnego wysiłku fizycznego: Sportowcy i osoby prowadzące aktywny tryb życia mogą zauważyć, że woda wodorowa pomaga w szybszej regeneracji po treningach, zmniejszając uczucie zmęczenia mięśni i poprawiając wydolność.
  • Wzmacnianie układu odpornościowego: Regularne spożywanie wody wodorowej może wspierać układ odpornościowy, co jest szczególnie ważne w okresach zwiększonej zachorowalności na infekcje sezonowe.

Woda wodorowa — Właściwości prozdrowotne

Zalety wody z wodorem

  • Działanie przeciwutleniające: Wodór cząsteczkowy działa jako silny przeciwutleniacz, neutralizując wolne rodniki w organizmie. To może pomóc w redukcji stresu oksydacyjnego, który jest związany z wieloma chorobami, w tym nowotworami, chorobami serca i neurodegeneracyjnymi.
  • Poprawa zdrowia skóry: Regularne spożywanie wody wodorowej może wspierać zdrowie skóry, zmniejszając objawy starzenia się i poprawiając jej ogólny wygląd. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym wodoru skóra może być lepiej chroniona przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV i innymi czynnikami środowiskowymi.
  • Wsparcie w leczeniu chorób: Woda wodorowa może być pomocna w terapii różnych schorzeń, takich jak stany zapalne, cukrzyca, otyłość, a także choroby autoimmunologiczne oraz wskazane w kilku badaniach choroby neurodegeneracyjne jak choroba Alzheimera czy Parkinsona.. 
  • Zwiększenie wydolności fizycznej: Spożycie wody nasyconej wodorem może poprawić wyniki sportowe i przyspieszyć regenerację po wysiłku. Dzięki redukcji stresu oksydacyjnego sportowcy mogą doświadczać mniejszego zmęczenia mięśni i szybszej odbudowy sił. Badania wskazują także na zmniejszenie wydzielania kwasu mlekowego.
  • Łatwość spożycia: Woda wodorowa jest wygodna w użyciu i może być łatwo włączona do codziennej diety. Można ją przygotować za pomocą specjalnych generatorów, co czyni ją dostępną dla każdego, kto pragnie korzystać z jej zdrowotnych właściwości.

Od jakiego wieku można pić wodę z wodorem?

Woda nasycona wodorem jest uznawana za bezpieczną do spożycia przez osoby w każdym wieku. Nie ma konkretnych ograniczeń wiekowych dotyczących jej stosowania, co czyni ją dostępną zarówno dla dzieci, jak i dorosłych oraz osób starszych. W dostępnych do tej pory badaniach spożywanie wody wodorowej nie wykazywało żadnych skutków ubocznych. Zaleca się jednak, aby przed wprowadzeniem wody wodorowej do diety dzieci lub osób z istniejącymi schorzeniami, skonsultować się z lekarzem. W ten sposób można upewnić się, że jej spożycie będzie odpowiednie i nie wywoła niepożądanych skutków. Woda wodorowa, dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, może przynieść korzyści zdrowotne, ale zawsze warto zachować ostrożność i dostosować jej spożycie do indywidualnych potrzeb organizmu.

Woda wodorowa — Gdzie kupić?

Zdobycie wody nasyconej wodorem nie jest wcale trudne czy kosztowne. W łatwy sposób można zapewnić sobie stały dostęp do takiej wody. Wystarczy nabyć generator wodoru molekularnego. Co ważne, takie urządzenia są dostępne zarówno w wersji stacjonarnej (do używania w domu), jak i w wersji przenośnej. W ostatnim przypadku generator można zabrać ze sobą w podróż lub wszędzie tam dokąd się udajemy. Taki przenośny generator ładuje się za pomocą USB. W przypadku dobrych modeli generatorów wody wodorowej wystarczy tylko 5 minut, żeby zmienić zwykłą wodę w wodę bogatą w wodór-naturalny przeciwutleniacz.. Woda wodorowa może być przyjmowana doustnie lub stosowana zewnętrznie (np. mycie twarzy). W każdym przypadku daje dobre efekty terapeutyczne i ochronne (zapobieganie chorobom). Istotne jest także to, że taką wodę można łatwo przygotować samemu i to w kilka minut. Niemal co roku pojawiają się nowe doniesienia o nowych właściwościach leczniczych wodoru, a do tego ciągle są prowadzone badania poza kliniczne i kliniczne. Generator wody wodorowej można zatem już teraz uznać za ważny element wyposażenia domowej apteczki. Należy zaznaczyć, że prace w zakresie wykorzystania wodoru dla celów terapeutycznych trwają i potrzebne są dalsze badania kliniczne celem określenie dokładnych mechanizmów oddziaływania wodoru na organizm ludzki i jego biochemię.

*Zastrzeżenie:
Produkty, artykuły i inne treści na jonizatory.eu nie są do diagnozowania, leczenia, łagodzenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie lub w zaburzeniach zdrowia. Artykuły/treści na stronie nie zostały poddane zatwierdzeniu przez agencje rządowe. Treści publikowane na serwisie nie mogą być traktowane jako porady lekarskie lub diagnozowanie jakiejkolwiek choroby. W odniesieniu do spraw dotyczących leczenia konieczny jest kontakt z pracownikami służby zdrowia.

Udostępnij:
Poprzedni Antyoksydacyjne właściwości wodoru łagodzą stres oksydacyjny w komórkach nabłonka dróg oddechowych 12 września 2024 Następny Jonizacja powietrza, jak wpływa na odporność? 30 października 2024 wpływ jonizacji powietrza na odporność
Podobnie wpisy z kategorii